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Meilun/ Shutterstock
每日健康／採訪報導 林宏軒
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糖化血色素太高，蛋白質都被結合住了
身體發炎，要找出原因去除掉，如果只是吃咖啡或是B群，還是沒有解決根本問題。所以重點在生活習慣，均衡飲食，挑omega-3的油脂，然後盡量吃全穀類食物，還要規律運動和睡飽，除此之外還要多吃抗發炎營養素。2011年的廖教授，發現蜆竟然也有抗發炎的物質，這種物質可以壓抑白介質和TNF-α。所以一般的蜆精沒有用，但是特別催取出蜆蛋白，取出精氨酸和胺基酸才有效。
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抗熱浪出奇招！ 芬蘭超市開放民眾過夜
熱浪襲捲北半球，就連芬蘭也不例外，日前高溫飆破30度。由於當地民眾家中很少裝冷氣，有一間超市看上商機，開放100位顧客免費到超市睡一晚，還提供早餐，話題性十足。
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這間超市位在芬蘭首都赫爾辛基，由於芬蘭也在熱浪侵襲下，8月的溫度從以往的19度均溫飆破30度，因為當地民眾家中多半只有暖爐很少裝冷氣，特地開放100位民眾，免費到超市睡一晚，隔天還提供免費早餐，廣受好評。
而創下百年高溫的南韓，已有42人因為酷暑熱死，南韓也特別針對酷暑，調整7、8月的電費，以上調階梯電價區間上限的方式，希望民眾放心吹冷氣。
共同民主黨政策委員會議長金太年：「電費調降預期下調，共2761億韓元(約75.1億元台幣)電費成人公仔，每家庭平均將省下19.5%的電費。」
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這波熱浪也引起專家憂心，根據最新研究指出，若溫室氣體持續增加，地球均溫將在未來數10年，跨越比工業革命前還高2度的臨界點。
新聞旁白：「前列腺按摩台北若地球的平均溫度較工業化革命前高5度，海平面最高有可能比現在上升60公尺。」
若進入「溫室地球」狀態，不但今年夏天熱浪的狀況恐怕變常態，屆時海平面最高可能上升60公尺，不但將嚴重影響生態，許多地方可能也無法住人，呼籲人類必須改變生活方式。
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